板栗小米粥具有滋補(bǔ)養(yǎng)顏、強(qiáng)身補(bǔ)腎、健脾養(yǎng)胃的功效，營養(yǎng)價值非常高 。板栗小米粥的做法也非常簡單，先將板栗去皮，然后和小米一起倒進(jìn)砂鍋中，煲煮半個小時即可 。
板栗小米粥是一道非常美味的營養(yǎng)粥，粥中富含豐富的維生素，能滋養(yǎng)身體 ， 提高人的免疫力 。經(jīng)常喝還能加快人體新陳代謝，治療腸胃因消化不良而導(dǎo)致的腹瀉癥狀 。
板栗小米粥做起來也是非常簡單 ， 我們先將板栗清洗干凈，用刀在板栗劃上一個十字 。然后放入鍋中煮熟，煮好后取出，去掉外殼切成小塊 。
【板栗小米粥的功效】將小米淘洗干凈，倒入砂鍋中 ， 再倒入切好的板栗，如果想要更豐盛一點(diǎn)，也可以加入一點(diǎn)紅棗和枸杞 。然后向鍋中加入適量的水，用大火煮開，再用小火慢燉半個小時，即可出鍋食用 。
推薦閱讀
- 過了小年就是年的祝福語 小年過了就是年祝福語
- word下劃線怎么打/下劃線怎么打
- 炒熟板栗怎么去皮和殼
- 板栗和葡萄可以一起吃嗎
- 下一頁p30 小米備忘錄在哪里
- 吃了肥皂怎么辦
- 炒小白菜竅門
- 怎么清除塑料杯子里的異味，怎么清除塑料杯子里的異味小妙招
- 小米總裁盧偉冰宣布小米14首發(fā)，確認(rèn)明年推出小米汽車！
- 橡皮章刻字小訣竅