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有時候你會發(fā)現(xiàn)有莫名其妙的牙痛、眼睛紅腫、口角發(fā)炎等，其實這就可能是吃多了某種水果；
而有些人的體質(zhì) ， 如果吃多了某些水果，就容易胃不舒服、拉肚子，導致消化功能紊亂 。
為什么呢？
其實水果再好，吃不對也傷身！這是因為水果也分寒熱性 。
比如我們常說的“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下埋死人” ， 這里面的道理就是與水果的寒熱性有關：
“李子、杏”這兩種屬于寒性的水果，吃的過多容易導致胃寒 。如果是胃寒、體寒的人吃多了這些寒性水果，身體往往難以承受，出現(xiàn)腹瀉等問題 。
水果分寒熱，名單要記牢
水果主要分為三類：寒性、溫性、熱性 。
寒性水果
——解燥熱
典型代表：西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、獼猴桃、柿子、香蕉、奇異果、甜瓜、椰子、圣女果等 。
寒性水果屬于偏寒性的 ， 有助于解燥熱、清熱火 ， 對于面紅目赤、牙齦腫痛、口干渴、小便短赤、大便燥結、舌紅苔黃燥等實火病癥，有很好的緩解效果 。
溫性水果
——最養(yǎng)人
典型代表：蘋果、葡萄、甘蔗、百香果、檸檬、番石榴、鳳梨、木瓜、橄欖、菠蘿、芒果等 。
【熱性的水果和食物有哪些 熱性的水果】
溫性水果比較和平 ， 適用大多數(shù)人食用 。一般屬溫性的水果可以多吃一些 。這類水果有溫熱補益的作用，祛寒補虛、消除寒癥，增加人體熱量，促進人體能量代謝 。
熱性水果
——驅(qū)寒健體
典型代表：荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、大棗、榴蓮、木瓜、橘子、蘆柑等 。
不同水果，挑法不同
西 瓜
底部圈圈越大皮就越厚，蒂頭卷曲的更甜！
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