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【小孩凌晨三點(diǎn)左右醒來(lái)是哪個(gè)器官出問(wèn)題凌晨三點(diǎn)左右醒來(lái)是哪個(gè)器官出問(wèn)題】這種場(chǎng)景你或許似曾相識(shí)，每天一到凌晨4、5點(diǎn)就會(huì)自動(dòng)的醒來(lái)，不用鬧鐘，也不用別人喊。醒來(lái)之后，翻來(lái)覆去，就再也睡不著了。
想得太早，坐床上干瞪眼，無(wú)所事事，人生最大的悲哀莫過(guò)于此。這種情形，很多人都覺(jué)得是生物鐘沒(méi)有調(diào)整好導(dǎo)致的，其實(shí)，早醒失眠也是一種病，如果進(jìn)行調(diào)理，是可以緩解的。

睡眠不好的人，身體也會(huì)發(fā)出這4個(gè)“訊號(hào)”：1、半夜經(jīng)常是突然驚醒，或者整夜都在做惡夢(mèng) 。
2、晚上躺在床上，總是翻來(lái)覆去，入睡很困難
3、早上總是睡不醒，又稱為“嗜睡”，白天精神不好，整天昏昏沉沉。
4、淺睡眠時(shí)間長(zhǎng)，很難進(jìn)入到深度睡眠，很容易受到外界影響，導(dǎo)致半夜驚醒，醒后難以重新入睡。
如果醫(yī)生4個(gè)癥狀，你占了2條，可以確定的是，你的“失眠”問(wèn)題需要解決了。

失眠的危害不僅僅是精神不佳，提醒：小心這些問(wèn)題“不請(qǐng)自來(lái)”也許很多人覺(jué)得，失眠無(wú)非就是精神差點(diǎn)，又不影響正常生活，大不了白天補(bǔ)上一覺(jué)就好了，其實(shí)失眠是根本補(bǔ)不回來(lái)的，即使感覺(jué)補(bǔ)過(guò)來(lái)了，但是身體的氣血也已經(jīng)損傷大半了。
中醫(yī)認(rèn)為：子時(shí)（即晚上11點(diǎn)—凌晨1點(diǎn)）是人體最適宜睡覺(jué)的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)若你不立即入睡，吃再多的補(bǔ)藥也不補(bǔ)回來(lái) 。
失眠的危害遠(yuǎn)不止大家所熟知的，第二天狀態(tài)不好那么簡(jiǎn)答：
連續(xù)失眠3天，臉上的痘痘就會(huì)冒出來(lái)，皮膚開(kāi)始油膩，面色無(wú)光，頭發(fā)也開(kāi)始禿了……
失眠超過(guò)7天，記憶力變差，經(jīng)常頭疼，心跳越來(lái)越快，運(yùn)動(dòng)時(shí)還沒(méi)走兩步就開(kāi)始喘……
失眠超過(guò)15天，身體變差，身體越差，越是難以入睡，周而復(fù)始，人就廢了。

中醫(yī)提醒：3、4點(diǎn)早醒失眠，多半是這7個(gè)原因?qū)е?、不良的心理情緒
長(zhǎng)期處于緊張、興奮、恐懼、焦慮、抑郁的情緒中的人，容易失去正常的生理協(xié)調(diào)能力，長(zhǎng)此以往，或就導(dǎo)致了早醒失眠的問(wèn)題了。
2、肝火旺盛
肝火旺盛也是最常見(jiàn)的失眠原因之一，凌晨1-3點(diǎn)鐘是肝經(jīng)當(dāng)令，如果這個(gè)點(diǎn)經(jīng)常醒來(lái)，可能就是肝火過(guò)旺導(dǎo)致。肝火的問(wèn)題一般還可能會(huì)伴隨口苦口干、脾氣暴躁、頭痛盜汗、目赤紅腫等。
3、肺部疾病
很多人很奇怪，失眠怎么跟肺部疾病有關(guān)系呢？中醫(yī)上講凌晨3-5點(diǎn)是肺經(jīng)當(dāng)令，當(dāng)人體肺部出現(xiàn)疾病的時(shí)候，就容易在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)驚醒，還會(huì)經(jīng)常伴有咳嗽等癥狀。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)這種問(wèn)題，建議到醫(yī)院做個(gè)肺部檢查。