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燉羊肉只放三種調(diào)料 高壓鍋燉羊肉一般要壓幾分鐘

對懶人來說,用高壓鍋燉羊肉湯是一種不錯的選擇 。那么,高壓鍋燉羊肉需要多長時間?下面隨小編一起來看看高壓鍋燉羊肉的家常做法 。

燉羊肉只放三種調(diào)料 高壓鍋燉羊肉一般要壓幾分鐘


一、高壓鍋燉羊肉需要多長時間
高壓鍋大火壓10-15分鐘 , 10分鐘開始有嚼頭 。然后轉(zhuǎn)小火再燉15-20分鐘 。整個過程半小時左右 。自己看軟硬程度,硬了多煮,怕沒有嚼頭短一些 。
二、高壓鍋燉羊肉的家常做法
1、把羊肉切成麻將大小的塊,然后冷水入鍋焯一下水,去掉血沫 。
2、取高壓鍋一只,將處理好的羊肉放到鍋中 。水剛好蓋過肉 。然后開大火煮開 。
3、上汽(陀螺開始旋轉(zhuǎn))后轉(zhuǎn)小火燉15-20分鐘 。
4、20分鐘后,關(guān)火 。待高壓鍋自然冷卻后,打開鍋蓋,加入洗凈的蘿卜塊,將羊肉和蘿卜攪拌均勻,蓋好鍋蓋,再次上灶開火,繼續(xù)燉5分鐘 。(蘿卜容易燉爛,要等羊肉燉得較爛時再燉蘿卜)
5、5分鐘后,蘿卜羊肉均已燉好 , 關(guān)火,待高壓鍋冷卻后,打開鍋放鹽即可 。
燉羊肉只放三種調(diào)料 高壓鍋燉羊肉一般要壓幾分鐘


三、燉羊肉的注意事項
1、和蔬菜一起燉
羊肉燉時一定要搭配著蔬菜一起燉,不要單獨燉 。如和蘿卜、冬瓜、山楂等不易燉爛的蔬菜一起燉,這樣吃起來才不會上火,經(jīng)常吃也不會得牙痛口瘡的毛病 。
2、把握烹制時間
燉羊肉要注意烹制時間一定要適當(dāng) 。燒制的時間不要太短,但也不要太長 。時間長,營養(yǎng)價值會流失,還易燒焦,不但影響羊肉的美味,還易致癌 。燒的時間短,肉還沒有變色就開始吃,吃起來似乎很嫩 , 口感不錯,吃過因為沒有熟透,很容易腹瀉 。
3、放藥材要適度
現(xiàn)在很多人喜歡燉羊肉時放些藥材一起燉 , 因為燉的時候加些合適的中藥或營養(yǎng)上能起到互補作用,滋補作用會更大 。可是,這藥材的搭配一定要適度,否則也會滋補變吃不消,上火,流鼻血都是小事,最糟糕的是身體的隱患反而被激發(fā)出來,后果不堪設(shè)想 。
4、水要一次加足
【燉羊肉只放三種調(diào)料 高壓鍋燉羊肉一般要壓幾分鐘】水一定要一次加足,可以加多些 , 燉到一半再加水,湯泄了,味道不鮮的 。

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