適量的吃一些山核桃不會(huì)發(fā)胖，一般每天吃5到6個(gè)山核桃為宜，山核桃和普通核桃相比，營養(yǎng)價(jià)值要更高一些 。山核桃的生長環(huán)境使得它對環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)，生長全靠自然界的營養(yǎng)，它含有的亞油酸、脂肪酸高達(dá)88%—96% 。
山核桃會(huì)胖嗎【山核桃會(huì)胖嗎】
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