2、大蒜：大蒜是生活中常見的一種食材，味道辛辣，具有比較大的刺激性，在我國的應用范圍非常的廣泛 。老中醫(yī)告訴我們，經常大量的服用大蒜容易出現(xiàn)時上火以及損耗精血的情況 。由于大蒜味道辛辣，而辛辣能夠起到散氣的作用，所以說氣虛患者最好不要服用大蒜，避免身體更加虛弱 。
3、佛手柑：佛手柑性溫 ， 具有很好的健胃理氣的作用，但是同時他也具有損耗精氣的作用，所以說氣虛患者最好不要服用 。另外 ， 一些由于長期拉肚子所導致氣虛的患者千萬不能夠服用，否則對于身體的傷害非常的巨大 。
Ⅳ 氣虛的自我診斷氣虛的自我診斷方法如下：
乏力。氣虛體質的人經常會感到乏力，不愛動彈 ， 也不愛社交，每天最喜歡做的事情就是窩在沙發(fā)里 ， 或者剛一進電梯，就會找個角落靠上去 。
飯量。氣虛體質的人看到好吃的食物沒有胃口，也沒有想吃的欲望 ， 飯量越來越小 。
大便。氣虛體質的人大便很稀薄，不成形，有時還會出現(xiàn)完谷不化的現(xiàn)象 。
怕冷。氣虛體質的人比較怕冷 ， 衣服總比別人穿得多，稍不注意可能就感冒了，且為經常性感冒 。
講話聲音。氣虛體質的人講話聲音特別??，会让人误視灙蕢qㄐ∏映?。
愛出汗 。氣虛體質的人特別愛出汗，但有兩種情況要排除在外，一種是天氣特別熱 ， 一種是劇烈活動之后 。
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