本報訊（采訪人員王偲華）最近天氣干燥，不少人都感覺身心不適 ， 口干舌燥，不僅聲音沙啞，而且還上火，家住永康市巴黎商街的陳大媽便是其中之一 。為了降火防秋燥，她將自己春季采摘曬干的桑葉當茶葉泡水喝 。喝了大約一個月，火沒降下去，她的肚子反而隔三岔五地痛 。
桑葉泡茶刺激腸胃致病
花草茶不能胡亂混著喝
趁周末，陳大媽的家人陪她到永康市中醫(yī)院看病 。大媽如實陳述病情后，該院中醫(yī)科主任朱杭溢懷疑大媽患上了結腸炎，給她做腸胃檢查 。化驗檢查結果證實了朱杭溢的診斷 。
朱杭溢告訴她，患上結腸炎的主原就是她每天喝桑葉茶 。桑葉性屬寒，對腸胃不好的人影響很大 。她多年來腸胃一直不好，這次為了降火連續(xù)多天喝桑葉茶 ， 刺激了腸胃，導致患上結腸炎 。
朱杭溢介紹，進入10月后 ， 每天到醫(yī)院來看“秋燥癥”的患者不少 。在食療盛行的眼下，許多患者還會詢問防秋燥該吃點啥？他建議，辦公族可以用野菊花加枸杞泡茶喝，既方便又防燥降火 ， 因為野菊花有清火解毒的作用，配合枸杞益腎明目，很適合 。
“眼下許多年輕女性都喜歡喝花草茶，比如玫瑰花和枸杞茶 。玫瑰花性溫 ， 枸杞性平，兩者放在一起泡茶，陰虛內熱的人飲后容易出現(xiàn)牙痛、口干、大便干結、口腔潰瘍等癥狀 ?！敝旌家缯f，每一種花都有獨特的藥性和功效，市民應根據(jù)自身情況選用，不能盲目趕時髦 。特別是多種花草茶混合在一起喝，更應謹慎；要了解各種花的藥性是否相克，不能胡亂混著喝，否則不利健康 。
這四款花草茶可緩解秋燥
推薦白蘿卜+蓮藕+梨榨汁喝
根據(jù)上班族的特性，朱杭溢推薦了四款花草茶：
1.白菊花+枸杞
主要功效：養(yǎng)肝、明目 。但脾虛泄瀉（如腹瀉）者不適用 。
2.玫瑰花+陳皮
主要功效：調節(jié)氣血、緩解腰酸背痛、消除疲勞 。但陰虛火旺 （如口干、便秘）者不適用 。
3. 茉莉花+檸檬
主要功效：改善胃酸過多、慢性胃炎、腸胃脹氣、消化不良 。但失眠、肝火旺者不適用 。
4.野菊花+蜂蜜
主要功效：清肝退火、清利頭目、清熱解毒、緩解牙齦腫痛 。但脾虛泄瀉（如腹瀉）者不適用 。
家里有老人和孩子不喜歡喝花草茶，可以試試用食療的方法預防“秋燥癥” 。多吃一些能滋陰潤燥的蔬菜水果，如蘿卜、銀耳、蓮藕、百合、梨、蘋果、柿子、香蕉等，不吃或少吃辛辣、煎炸、燒烤類食品 ， 如生姜、辣椒、花椒、桂皮、蔥及酒等 。
還有一個又便宜又方便好用的方法，那就是自制“三汁飲” 。原來朱杭溢說的“三汁飲”就是用白蘿卜、蓮藕和梨一起榨汁喝 。這三種東西可以根據(jù)自己的口味來調整哪種多放點 ， 哪種少放點 。比如，生白蘿卜榨的汁有點辣，家里的孩子肯定不喜歡喝 ， 那就少放一點白蘿卜 。而梨汁甜，生蓮藕汁比較香，孩子愛喝的話就可以多放一些 。
【桑葉茶的功效與主治 干桑葉泡水喝的功效與副作用】朱杭溢建議 ， 市民在喝花草茶時搭配不要太雜，盡量不要超過三種 。另外還要分清自己的體質情況 ， 如熱性體質的人，宜選用性涼的花草；如虛寒體質的人則適用性溫的花草，那些性平的花草則大多可選用 。
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