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關(guān)于孩子的身高問題，家長總會(huì)有更高的要求，就算無法擁有模特般的身高，也要差不多才行，至少不能是人群中的特殊群體。
所以平時(shí)會(huì)給孩子準(zhǔn)備各種各樣的保養(yǎng)品來促進(jìn)孩子長高，同時(shí)也很想知道自家孩子是否符合標(biāo)準(zhǔn)身高，那么，你知道最佳兒童身高標(biāo)準(zhǔn)是多少嗎？

接下來我們一起去了解一下吧。
影響孩子身高的因素有哪些？
遺傳因素
孩子的身高與遺傳因素直接相關(guān)，換句話說，與父母的身高，甚至父母雙方家庭的平均身高密切相關(guān) 。
如果父母和家庭的平均身高不高，孩子長高的概率也不大，所以，如果有遺傳因素，就要在其他方面多下功夫，比如睡眠、運(yùn)動(dòng)、飲食、心情等，這樣寶寶才能長高。
睡眠不足
據(jù)相關(guān)研究表明，充足的睡眠可以有效促進(jìn)生長激素的分泌，一般來說，白天生長激素分泌很少。

一般在入睡后1 ~ 2小時(shí)左右生長激素分泌會(huì)達(dá)到高峰，通常是白天的3倍左右，所以睡眠不足也是影響孩子成長的關(guān)鍵因素之一，建議孩子早睡早起，也能增強(qiáng)身體抵抗力。
缺乏鍛煉影響身高
孩子平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) ，對成長也很有幫助，據(jù)相關(guān)研究表明，人體內(nèi)的生長激素不僅在半夜分泌，在適度運(yùn)動(dòng)時(shí)也可能有效刺激腦垂體分泌生長激素。
雖然量比較少，但是在生活中合理安排自己的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)睡眠，從而影響身高，建議多做跳繩、游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng) 。
不良情緒影響身高
數(shù)據(jù)顯示，心情不好也會(huì)對孩子的身高產(chǎn)生一定的影響，如果孩子在日常生活中長期處于緊張的情緒狀態(tài)，會(huì)造成大腦情緒機(jī)制的紊亂，從而影響生長激素的分泌，所以家長要注意盡量放松寶寶的身心，盡量減少心理負(fù)擔(dān) 。

飲食因素
當(dāng)然，孩子成長的因素離不開飲食，想要孩子長高，均衡飲食更重要，一般來說，平時(shí)合理的飲食和營養(yǎng)是影響一個(gè)孩子身高的非常關(guān)鍵的因素，尤其是鈣的吸收。
應(yīng)該注意飲食中的均衡營養(yǎng)，可以多吃新鮮的水果蔬菜，多吃富含鈣的食物，鈣對骨骼的重要性不言而喻，但不要盲目給孩子補(bǔ)鈣，同時(shí)要注意盡量少吃甜品、飲料、零食，尤其不要盲目的讓寶寶吃各種保健品、補(bǔ)品。
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有資料顯示，相關(guān)專家已經(jīng)公布了1-18歲兒童的身高發(fā)育表，男孩女孩全都有！
不妨自查你家孩子的身高正常嗎？

孩子的身高取決于父母哪一方？
孩子的身高成長受到遺傳與環(huán)境雙重因素的影響。
其中遺傳因素影響的程度，大概在70%左右，而剩余的30%的影響力來自于后天環(huán)境。
1：孩子在成長過程中獲得的是父母遺傳的雙份身高基因。
父母和孩子的身高基因都會(huì)受到影響，而不是受父親或母親的影響，孩子在遺傳基因的過程中來自父母雙方的基因。
科學(xué)研究表明，許多影響身高的基因位于常染色體上，這意味著父母雙方對后代身高的影響是一樣的，并不存在母親對孩子身高影響更大的情況。