【早上空腹喝牛奶好嗎】早上最好不要空腹喝牛奶，因為牛奶中的水分較多，空腹喝牛奶后，會使胃酸稀釋，不利于食物的消化和吸收，且由于空腹時腸胃的蠕動速度會加快，牛奶在胃中停留的時間較短，里面的營養(yǎng)成分也很難被吸收，會降低牛奶的營養(yǎng)價值 。
早上空腹喝牛奶好嗎
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早上空腹喝牛奶好嗎