日本xxxx色视频在线观看免费,国产在线观看精品一区二区三区

古語(yǔ)有云：“食色性也”，這句話的意思是性生活對(duì)人而言，就像吃飯那樣平常。
但不得不承認(rèn)，許多人連這種“平?！倍紵o法擁有……都說性生活對(duì)人有好處，那有性生活和沒有性生活的人，到底有哪些差別？
一、美滿的性生活，到底有多好？人人都有七情六欲，由于傳統(tǒng)觀念的影響，一些人對(duì)于“性”諱莫如深，有人甚至認(rèn)為談“性”有傷風(fēng)化。其實(shí)，每個(gè)人都有正常的生理需求，只要在符合道德倫理和法律規(guī)定的范圍內(nèi)，“性”對(duì)身體有一定好處的。
性生活的好處，說起來可能很“虐單身狗”，但你一定想不到，適當(dāng)進(jìn)行性生活，居然可以使生活變得這么美好。

美滿的性生活，有5大好處：
1.增強(qiáng)免疫力。研究表明，性生活可以提高雄激素水平和雌激素水平，穩(wěn)定內(nèi)分泌和免疫機(jī)制的抵抗能力。
2.減輕疼痛，促進(jìn)睡眠。性生活時(shí)，身體可以分泌大量催產(chǎn)素，有助于減輕身體疼痛，同時(shí)可以讓機(jī)體更加放松，促進(jìn)睡眠。
3.降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn) 。性生活也算是中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng) ，可以增強(qiáng)心臟功能，促進(jìn)血液循環(huán)，提高肺活量，甚至降低高血壓、心臟病等疾病的發(fā)生。
4.提高記憶力。大量研究證實(shí)，性生活可以促進(jìn)新陳代謝，延緩大腦老化，減緩心智退化的速度，改善認(rèn)知，預(yù)防老年癡呆。
5.保護(hù)男性前列腺和女性乳房。對(duì)于男性來說，性生活可以促進(jìn)生殖系統(tǒng)活躍，降低前列腺疾病的幾率。對(duì)于女性來說，性生活會(huì)使乳房經(jīng)歷“充血-消退”的過程，促進(jìn)內(nèi)部的血液循環(huán) ，預(yù)防乳腺疾病。

【有睡跟沒睡一樣睡過和沒睡過的區(qū)別】性生活的好處還有很多，比如有助于備孕、增進(jìn)夫妻感情、提高幸福感等等。不過，凡事都有兩面性，難道沒有性生活的“單身狗”就一點(diǎn)好處也撈不著嗎？當(dāng)然不是。
首先，沒有性生活可以降低梅毒、淋病、艾滋病等性病的風(fēng)險(xiǎn) ，對(duì)于女性還可以降低宮頸癌的幾率，同時(shí)免去意外懷孕的煩惱。其次，沒有性生活可以少花錢，不用訂酒店、不用買禮物、不用買套套……
最后，沒有性生活可以節(jié)省體力和精力，早睡早起，減少因性生活不和諧出現(xiàn)的煩惱。
二、這樣過性生活，男女都很受傷需要注意的是，好處是在“適度”的前提下，如果過于頻繁，對(duì)身體還是有傷害的。
對(duì)于男性來說，過于頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，容易損傷，引發(fā)炎癥。此外，還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鋅元素含量減少，降低鋅元素對(duì)前列腺的保護(hù)作用，誘發(fā)前列腺疾病。
對(duì)于女性來說，頻率過高同樣會(huì)使子宮一直處于充血狀態(tài) ，讓病原體有機(jī)可乘，導(dǎo)致子宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科炎癥。

無論男女，每次都要耗費(fèi)大量的體力，過于頻繁就會(huì)力不從心，導(dǎo)致疲勞過度，引起性功能衰退、精神狀態(tài)變差、思維能力和記憶力下降、腰肌勞損等。
三、那么，怎樣的頻率才算健康？每個(gè)人的情況不一樣，到底怎樣的頻率才是正常的呢？
按照我國(guó)古代中醫(yī)典籍記錄的標(biāo)準(zhǔn)，年齡在20-30歲的人群，大概1次/天~2次/天；年齡在60-70歲的人群，大概1次/10-30天。
不過，時(shí)代在變化，古代標(biāo)準(zhǔn)可能不符合現(xiàn)代人了，所以我們可以參照美國(guó)性學(xué)專家公布的頻率公式：頻率 = 年齡的首位數(shù) × 9，這個(gè)公式適用于20歲以上的成年人。舉個(gè)例子，年齡20-29歲的人，頻率 = 2 × 9 = 18，即10天內(nèi)8次左右；年齡30-39歲的人，頻率 = 3 × 9 = 27 ，即20天內(nèi)7次左右。