【晚上可以吃紅薯嗎】
可以吃，但不要吃太多 。紅薯所含的熱量很低 ， 它的熱量只有同等重量大米所產(chǎn)生熱量的三分之一，而且?guī)缀醪缓竞湍懝檀迹t薯中含有氧化酶和粗纖維，在人腸胃內(nèi)會產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w，吃多會使人腹脹、打嗝等 。
晚上可以吃紅薯嗎
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