青菜可以生吃 。青菜是我們?nèi)粘１容^常見的一種蔬菜，它含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素以及鈣、磷、鎂、氯等礦物質(zhì)，既可以炒熟后吃，也可以生吃 。不僅青菜可以生吃 ， 生菜也可以生吃，常把它做成沙拉食用，也可以挑選較嫩生菜，切成絲后涼拌著吃 。
青菜可以生吃嗎?【青菜可以生吃嗎?】
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