柿子是不能和奶一起吃的 。柿子中的鞣酸、單寧酸等物質(zhì)含量較多，很容易與牛奶中含有的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素C等營養(yǎng)成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，二者一起吃不僅會(huì)影響到營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還會(huì)影響腸胃的正常消化吸收 。最好吃完柿子2個(gè)小時(shí)以后再喝奶 。
柿子和奶能一起吃不【柿子和奶能一起吃不】
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