【水煮和烤都不放油哪個(gè)熱量高】
烤的熱量相對(duì)較高 。食物熱量是根據(jù)單位數(shù)量的食物中所含的能量，繪制或列出的一覽表便于飲食保健參考 。不同的食物有產(chǎn)生不同的能量 。一個(gè)正常人每日所需的熱量，和他的體重有關(guān) 。每小時(shí)攝取熱量和體重的關(guān)系，約為1千卡/小時(shí)/千克 ， 即4.186千焦/小時(shí)/千克 。
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