【黃瓜有什么營養(yǎng)成分】青瓜富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素K1、維生素D、維他命C、尼克酸、維生素、乙酰膽堿、甾醇及其鉀、銅、錳、鈣、鎂等營養(yǎng)成分，大家服用后，可填補人體需要營養(yǎng)元素，保持人體正常的生理作用，對人體健康有一定益處 。
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