【桑葚介紹 桑葚的功效與作用】
桑葚的功效與作用有哪些呢？相信大部分朋友都吃過桑葚吧 ， 下面一起來了解下吧 。
桑葚桑葚既是美味的水果 ， 又可入藥 ， 具有多種保健功效 。中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸 ， 性微寒 ， 入心、肝、腎經(jīng) ， 為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智佳果 。桑葚有補(bǔ)血滋陰 ， 生津止渴 ， 潤腸燥等功效 ， 主治陰血不足而致的頭暈?zāi)垦?nbsp;， 耳鳴心悸 ， 煩躁失眠 ， 腰膝酸軟 ， 須發(fā)早白 ， 消渴口干 ， 大便干結(jié)等癥 。
現(xiàn)代研究證實(shí) ， 桑葚果實(shí)中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等成分 ， 營養(yǎng)是蘋果的5～6倍 ， 是葡萄的4倍 ， 被醫(yī)學(xué)界譽(yù)為二十一世紀(jì)的最佳保健果品 。常吃桑葚能顯著提高人體免疫力 ， 具有延緩衰老 ， 美容養(yǎng)顏的功效 。
桑葚的功效桑葚有改善皮膚(包括頭皮)血液供應(yīng) ， 營養(yǎng)肌膚 ， 使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用 ， 并能延緩衰老 。桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥 。常食桑椹可以明目 ， 緩解眼睛疲勞干澀的癥狀 。它可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長 ， 防止白細(xì)胞減少 ， 并對(duì)治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經(jīng)衰弱等病癥具有輔助功效 。
桑椹具有生津止渴、促進(jìn)消化、幫助排便等作用 ， 適量食用能促進(jìn)胃液分泌 ， 刺激腸蠕動(dòng)及解除燥熱 。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為 ， 桑葚性味甘寒 ， 具有補(bǔ)肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目等功效 。對(duì)于男性朋友而言 ， 夏天可飲用桑葚汁 ， 不僅可補(bǔ)充體力 ， 還可提高性生活質(zhì)量 。
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