日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

如何用蛋清做菜

2025-11-30 云知道知識經(jīng)驗

材料:
雞蛋清、精鹽、叉燒肉、味精、熟鮮筍肉、胡椒粉、水發(fā)香菇、芝麻油、蔥絲、花生油。
做法：
1、叉燒肉、香菇、鮮筍分別切成中絲。筍絲放入沸水鍋里約30秒鐘，取出，抹干。雞蛋液、精鹽、芝麻油拌勻，加叉燒肉絲、筍絲、香菇絲、蔥絲拌成“雞蛋料” 。
【如何用蛋清做菜】2、炒鍋用中火燒熱，放入花生油25克，將鍋端離火口，用鐵勺取雞蛋清料分6份放入鍋內(nèi) ，隨即端鍋回爐，邊煎邊下油15克，煎至金黃時，翻轉(zhuǎn) ，再煎另一面，再放油15克，也煎至金黃色。最后下油5克，煎至熟透。