【跑完步為什么不能馬上坐下】剛跑完步是不可以坐下來(lái)休息的，這是因?yàn)槿梭w在進(jìn)行跑步等體育活動(dòng)時(shí)，心血管機(jī)能獲得加強(qiáng)，以適應(yīng)身體機(jī)能的需要；運(yùn)動(dòng)時(shí)骨骼肌節(jié)律性收縮，對(duì)血管產(chǎn)生擠作用 ， 促進(jìn)靜脈血回流 。當(dāng)人體突然停止跑步運(yùn)動(dòng)后，靜脈血管失去了骨骼肌的節(jié)律性收縮左右，會(huì)導(dǎo)致回心血量減少 ， 出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)造成休克等癥狀 。所以，剛跑完步不能馬上坐下來(lái)休息 。
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