準備好紫薯，把紫薯洗干凈；削掉紫薯的兩頭；準備紙巾，最好用廚房紙巾；把紫薯包起來，纏厚實點 。用廚房紙巾的話，一層卷好就可以了，如果用普通的餐巾紙需要多纏幾層；放進微波爐高火三分鐘 。好了以后翻個面，繼續(xù)高火三分鐘；具體時間視紫薯份量大小而定 。
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