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牛油果和南瓜能一起吃嗎

2026-04-01 云知道知識經(jīng)驗

一、材料：牛油果、南瓜、酸奶、松子、黑椒粉。
二、做法：
【牛油果和南瓜能一起吃嗎】1、南瓜切成小丁，備用。
2、鍋下少許油，油熱加米飯稍微翻炒一下出鍋。
3、鍋下少許油，熱后下南瓜煸炒，炒到微軟時放水煮，直到南瓜可拿勺子輕易碾碎，水剩三分之一時加少許鹽，倒入米飯翻炒均勻。盛起到烤箱碗。
4、切牛油果放到米飯上，放進預(yù)熱好的烤箱烤10到15分鐘。
5、撒上少許黑椒粉，淋上酸奶，加上松子即可。