木瓜和芒果都含有豐富的維生素，維生素C可以起到提高抵抗力的作用，還可以促進對鈣和葉酸的利用，可以一起食用 。
【牛奶能與芒果木瓜同時吃么】芒果木瓜皆屬生冷之物，脾胃不好或者消化功能弱的人會有不良反應出現 。食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，能生津止渴 ， 消暑舒神 。木瓜含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養(yǎng)豐富，果實含大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化的功效 。
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