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如何煮藕甜湯

2026-04-04 云知道知識經(jīng)驗

材料：蓮藕、紅糖、水
步驟：
1、蓮藕去皮切塊，蒸熟蒸軟；
2、將蓮藕塊放入碗中，加紅糖腌制20分鐘；
3、鍋內(nèi)燒一鍋水，水開后，下入蓮藕和腌制蓮藕出的糖水。
【如何煮藕甜湯】好處：蓮藕能清熱涼血、健脾開胃，有明顯的補(bǔ)益氣血、增強(qiáng)人體免疫力的作用。