材料：
透氣膜1張、面膜碗、面膜刷、小噴瓶、純凈水 ， 自己平時(shí)擦得化妝水、精華、乳液也可以 。
步驟：
1、潔面——因?yàn)槲覀冏龅氖茄a(bǔ)水保濕面膜 ， 所以我們要使用乳狀的潔面乳來(lái)清洗 。
【如何自制水療面膜】2、調(diào)試面膜——首先，我們將自己平時(shí)使用的化妝水、面部精華液、乳液按照3:2:1的比例倒入面膜碗中調(diào)勻 ， 然后根據(jù)自己的皮膚需求往調(diào)好的水療膜加入少?zèng)龅募儍羲?，調(diào)勻即可 。
3、將透氣膜浸泡在已調(diào)好的水療膜內(nèi)，浸泡均勻后敷面（10至15分鐘即可） 。
注意事項(xiàng)
1、做水療膜所使用的化妝水、精華、乳液一定要是平時(shí)自己經(jīng)常使用的，這樣才會(huì)避免出現(xiàn)過(guò)敏等不適情況 。
2、敷用水療膜過(guò)程中，一定要保持面膜不能出現(xiàn)干燥情況，要及時(shí)用面膜刷補(bǔ)充面膜營(yíng)養(yǎng) 。
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