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那種水果含有牛磺酸

云知道知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

水果未檢驗(yàn)出含有牛磺酸 。
【那種水果含有牛磺酸】?；撬釒缀醮嬖谟谒械纳镏?，含量最豐富的是海魚、貝類，如墨魚、章魚、蝦，貝類的牡蠣、海螺、蛤蜊等 。魚類中的青花魚、竹莢魚、沙丁魚等?；撬岷慷己茇S富 。在魚類中，魚背發(fā)黑的部位牛磺酸含量較多，是其他白色部分的5至10倍 。因此，多攝取此類食物，可以較多地獲取?；撬?。?；撬嵋兹苡谒M(jìn)餐時(shí)同時(shí)飲用魚貝類煮的湯是很重要的 。

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