材料：
桃花（干品）1克，凈豬蹄 1只 ， 粳米 100克 ， 細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精 。
做法：
1、將桃花焙干，研成細(xì)末，備用，淘凈粳米 。
2、把豬蹄皮肉與骨頭分開 ， 置鐵鍋中，加適量清水，旺火煮沸，撇去浮沫 。
3、改文火燉至豬蹄爛熟時(shí)將骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續(xù)用文火煨粥 。
4、粥成時(shí)加入細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥花、香油、味精，拌勻 。
用法：隔日1劑，分?jǐn)?shù)次溫服 。
功效：
【如何做桃花豬蹄粥】本方有活血潤(rùn)膚、益氣通乳，豐肌美容、化瘀生新之功效 ， 適用于臉有色斑的哺乳女子 。產(chǎn)后服用此粥 ， 既可通乳、去體中瘀血，又可去臉部色斑及滋潤(rùn)皮膚、補(bǔ)益身體 。
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