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如何做營養(yǎng)的潮汕砂鍋鮮蝦粥

1、準(zhǔn)備新鮮鮑魚,一般兩個切片就夠用 。
2、鮮蝦一斤,去頭去紗線 , 背部切一刀,蝦的尾巴留著,這樣處理除了干凈,也為了做出來的蝦賣相好 。
3、干鮑魚片剪成細(xì)條,洗干凈后用水泡,半個鐘頭 。等下還可以用這泡的水當(dāng)做煮粥的水,味道更好 。
4、準(zhǔn)備好珍珠米 。
【如何做營養(yǎng)的潮汕砂鍋鮮蝦粥】5、準(zhǔn)備好香菜,蔥切好,姜去皮 , 切成姜絲 。
6、準(zhǔn)備好肉末 。
7、準(zhǔn)備好天津冬菜和白胡椒粉 。
8、砂鍋內(nèi)下米,把剛浸泡著的鮑魚絲和水一起下,按照平時煮粥的米和水的比例 , 但稀點(diǎn)終歸比稠的煮出來好吃和清爽 。
9、蓋鍋,開煮 , 水開了就揭開鍋,邊煮邊用勺子攪,以防粘鍋 。
10、至米略微開花,便可以準(zhǔn)備下備好的料 。
11、下鮮蝦 。
12、直到蝦變色后下肉末 。
13、下姜絲 。
14、下香菜和蔥花 。
15、下冬菜(有咸味,所以下鹽的時候注意量) 。
16、下胡椒粉 。
17、下適量的鹽和雞精,盛出即可享用 。

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