【哪些豆子能混在一起打粥吃】目前已知的雜糧 ， 比如豆類和谷類，這些食物基本能夠食用的話，就可以同吃 ， 豆類和谷類的營養(yǎng)成分相似，不會(huì)發(fā)生食物相克，可以用來做豆?jié){和煮粥，類似八寶粥和五谷豆?jié){等等 。名稱：補(bǔ)腎益氣養(yǎng)生粥 。配料：大米100克、黑豆100克、黑米100克、核桃50克、芝麻50克、百合50克、薏米50克混合養(yǎng)生雜糧 。規(guī)格：500克/袋 。功效：補(bǔ)腎益氣，強(qiáng)筋健體，增加抵抗力 ， 潤腸通便，常食氣色好 。食用方法：提前放水里泡，熬粥至水變粘稠的時(shí)候關(guān)水 ， 蓋上蓋子悶，建議喝的時(shí)候放些紅糖 。
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