【每100克菠菜含營養(yǎng)物質的量】營養(yǎng)物質的量：每100克含水分91、8克，蛋白質2、4克 ， 脂肪0.5克 ， 碳水化合物3、1克，粗纖維0.7克 ， 灰分1、5克，胡蘿卜素3、87毫克，維生素B10、04毫克 ， 維生素B20.13毫克，尼克酸0.6毫克，維生素C39毫克，鈣72毫克，磷53毫克，鐵1、8毫克，鉀502毫克，鈉98、6毫克，鎂34、3毫克，氯200毫克 。
推薦閱讀
- 每晚臨睡前喝一杯酸奶會胖嗎
- 每天晚上吃一碗米酒雞蛋會怎樣
- 每天喝多少白酒才算適量
- 每月的14日分別是什么情人節(jié)
- 每天喝一點紅酒有什么好處
- 每次購物可以使用幾個京東e卡
- 每天喝豆?jié){加糖好嗎
- 每到冬天北方易刮什么風
- 每天喝一杯黑咖啡對身體好嗎
- 每當就是不是關聯(lián)詞