作用如下：
1、學習和訓(xùn)練散打，能夠發(fā)展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質(zhì)；
2、同時散打又是一項對抗性體育運動，可以發(fā)展人的心智 ， 使人的身心得到全面的鍛煉 。
3、堅持散打訓(xùn)練，可強筋骨 ， 壯體魄 。
【散打的運動作用】散打是以雙方互相對抗為運動形式，這就要求練習者在實踐中正確把握進攻的時機 ， 防守要到位，反擊要及時，從而建立正確的條件反射；同時還要針對不同的對手和雙方臨場的變化，提高應(yīng)變能力，以及提高擊打和抗擊打的能力，這一切都完全起到了掌握防身自衛(wèi)和克敵制勝的技能的作用 。初學散打 ， 要忍受拉韌帶的痛苦；攻防練習，要承受擊打和抗擊打的皮肉之苦；進行實戰(zhàn)，要克服膽怯、猶豫、緊張、魯莽等不良心理反應(yīng) 。
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