下面就讓小編來為大家講解一下身邊的人有自殺傾向，該如何有效地勸阻？希望能幫助到大家 。當發(fā)現(xiàn)身邊的家人、朋友出現(xiàn)抑郁或自殺傾向時，我們能為他們做些什么，才能替他們解除潛伏的心理危機、避免悲劇的再次發(fā)生？
操作方法 01
當我們發(fā)現(xiàn)一個人輕生的時候，我們要做的并不是勸慰 ， 而是危機干預
勸慰應該發(fā)生在一個人從健康的生活到下決心輕生之間的過程，如果我們足夠了解對方 ， 可以足夠敏銳的捕捉他們情感、情緒的變化，那么我們是有足夠的時間干預他們不要做出輕生決定的
而一旦我們發(fā)現(xiàn)一個人要輕生，那時此人應該已經(jīng)有明確的行動了 ， 留給我們挽救生命的時間便已不多
與大家的常識相悖，很多輕生的人都是心如死灰 ， 內(nèi)心沒有恨、沒有怨、沒有悔，只想結束生命，而在這千鈞一發(fā)之際我們?nèi)绻軘_動他們的情緒，往往就能爭取時間與其輕生的念頭搏高低
什么樣的話題會擾動他們的情緒呢？
顯然不是道理，道理在這些時候是很蒼白無力的
擾動情緒的最佳素材是情境性情緒情感卷入
比如，孩子 。如果你的孩子知道你離開了，從此再沒有媽媽/爸爸了會痛不欲生
比如 ， 真誠的共情 。你現(xiàn)在的痛苦不是所有人都能理解，而如果你走了就再也不能有人理解了，可以用幾分鐘告訴我們你的痛苦嗎？
挽救輕生者的生命拖延時間是最重要的，只要有時間，一切都有回寰的可能
致謝挽救生命的勇士！
：容安心理
02
如果身邊的人有自殺傾向，我們要做的事情有這些：
1、及時就醫(yī) 。
反復出現(xiàn)自殺想法，有自殺傾向，很有可能是抑郁癥在作怪 。抑郁癥是醫(yī)學問題 ， 不是大家理解的心情不好 。不要想著怎么去勸說有自殺傾向的人想開點 。因為勸他們想開點這類的話，完全起不到安慰他們的作用 。能夠幫助他們的只有心理醫(yī)生或者心理咨詢師 。
2、做好監(jiān)護
是的，與其勸說他們不要自殺，還不如監(jiān)護好他們，防止他們?nèi)プ詺?。陪伴在他們身邊 ， 關注他們的言行，及時發(fā)現(xiàn)危險，及時阻止危險 。
在監(jiān)護他們的時候，不要強行拉著他們聊天，也不要裝出一副我很懂你的樣子 。不要反駁他們說的話，哪怕你覺得他們簡直就是在胡說八道 。沒必要回避自殺這個問題，他想談的話，你就大大方方跟他談 。
在看醫(yī)生以后，謹遵醫(yī)囑監(jiān)督他按時吃藥 。
最后，身邊真有這樣的人，也不要太緊張 。一般來說，接受正規(guī)治療以后 ， 很多想自殺的人會打消自殺的念頭 。
03
【解鈴還須系鈴人】自殺——雖然是一個很承重的話題，但是我們依然要去理性面對 。因為在我們的身邊的親朋好友之中，或許就存在著有自殺傾向的人 。記得我有一個高中同學就得了重度抑郁癥，到了高三的時候，就曾經(jīng)因為有自殺傾向而被迫休學 。
我覺得，每個試圖以“自殺”這種極端方式結束生命的人，都是經(jīng)過一段極其痛苦、漫長的心里掙扎的，這是一個由量變到質變的過程，會反映在TA平時的一言一行、點點滴滴之上 。所以當我們一旦覺察出身邊的人有自殺傾向，一定要及時對TA進行疏導 。
俗話說得好：“解鈴還須系鈴人”，凡事必定是事出有因的 。我覺得在對有自殺傾向的人進行勸慰之時，最好的方法就是找出TA的“心結”所在，對癥下藥 ， 因勢利導 ， 而不是一味地進行類似“珍愛生命、考慮家人”的枯燥式說教，反而會激化對方的抵觸情緒 。
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