“穴位”是中醫(yī)學(xué)的特有名詞 。今天小編為大家總結(jié)了人體五大重要穴位，大家可以利用空閑時(shí)間經(jīng)常按揉這五個(gè)穴位 。
操作方法01、足三里
足三里位于外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處 。經(jīng)常按揉足三里，有健脾、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效，可以增強(qiáng)身體免疫力 。
02、落枕穴
落枕穴位于中指和食指相對(duì)的掌骨之間 。經(jīng)常按壓落枕穴，能有效改善落枕、手臂疼痛等現(xiàn)象 。
03、合谷穴
合谷穴又稱“虎口”，第一、二掌骨間 。按壓虎口，可以起到通經(jīng)活血、清熱解表的作用 ， 對(duì)暈車也有一定改善 。
04、太沖穴
太沖穴又稱“大沖穴”，位于第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處 。按揉太沖穴 ， 可以起到緩解頭暈頭疼、調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)等功效 。
【身體五大重要的穴位】05、三陰交
三陰交在在內(nèi)踝尖上直上三寸 。三陰交對(duì)女人有這舉足輕重的作用，常揉三陰交 ， 能保養(yǎng)子宮、條理月經(jīng) 。
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