維生素是我們身體必需的，我們就來看看哪些常見的水果維生素含量多
操作方法01、香蕉，香蕉中有比較粗的纖維質(zhì)，以及維生素B、E和蛋白質(zhì)
02、蘋果，蘋果含有豐富的維生素A、C ， 鉀、鈣、鐵質(zhì)，還有纖維質(zhì)等
03、木瓜，木瓜中有天然的木瓜酵素 ， 可以幫助清腸胃、助消化，加上又含蛋白質(zhì)
04、鳳梨，鳳梨搭配其他水果打成汁也是絕佳好滋味 ， 含維生素E、C，鈉、鈣、鐵、錳，和粗質(zhì)纖維質(zhì) 。
【維生素含量多的水果】05、西瓜，西瓜含有豐富的維生素C ， 含維生素B、C，磷、鈣、鈉等 ， 還有纖維和豐富的水分 。
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