太沖穴在腳背第1、2趾骨間，盤坐時左手拇指按右、右手按左，滑動按壓20下 。大敦穴在大腳趾的甲根部外側(cè) ， 旋按壓此穴位 。常常按摩這兩個穴位，可以養(yǎng)護(hù)肝臟，幫助肝臟排毒還可以起到疏肝的作用 ， 心情不好吃不下飯的時候更加要按一按，能起到很好的疏肝理氣作用 。
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