18、紅薯 。所含纖維物質(zhì)在腸內(nèi)能吸收大量水分，增加糞便體積，對(duì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和通便非常有益，常用來治療痔瘡及肛裂等 。
19、卷心菜 。又名球甘藍(lán) ， 別名圓白菜或洋白菜 。性平、味甘，多吃卷心菜，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化 ， 預(yù)防便秘，是治療痔瘡的有效食物 。
推薦閱讀
- 如何去除身體里的寒濕——快速排寒濕的方法
- 一天正常的作息時(shí)間表
- 旱蓮草的功效與作用
- 什么湯補(bǔ)血最好？
- 喝茶的好處與壞處
- 拔火罐的好處和壞處
- 高脂血癥的治療方法
- 月經(jīng)提前的預(yù)防方法
- 鴿子蛋對(duì)不同人群的功效
- 花甲的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值