運(yùn)球，用力度控制方向，要注意用力是先手臂，后手腕，再手指，胳膊完全伸直后再壓腕 。手型，右手五指張開(kāi)托球，掌心不觸球，手腕與手肘分別成90度 ， 形成一個(gè)不關(guān)口的正方形 。三步上籃，即在三步之內(nèi)完成投籃進(jìn)球，注意調(diào)整好步伐 。實(shí)戰(zhàn)演練 ， 注意調(diào)整好心態(tài)，不斷練習(xí) 。
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