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青椒肉片的做法

青椒肉片的做法有:
1、里脊肉片混合生抽,腌泡30分鐘入味,蔥切段,姜切片 。
2、晾干肉片汁液,放入蔥、姜與1湯勺油,加蓋,以微波90%火力加熱2分鐘,再混入其他調(diào)料 , 再次加蓋,以微波90%火力加熱5分鐘后翻過,繼續(xù)加熱3分鐘 。
3、青椒去子洗凈 , 切7-8塊,放入另一盤中,加少許鹽與油、罩上保鮮膜 , 以微波90%火力加熱1分30秒 。
4、肉片切適當大小,與蔥放入盤中,邊飾青椒 。
【青椒肉片的做法】青椒肉片是江西省傳統(tǒng)的名菜之一,肉嫩味醇、辣而不燥,屬于贛菜系 。青椒肉片營養(yǎng)比較全面,蛋白質(zhì)和維生素c比較突出 。青椒含有辣椒素 , 有行血、散寒、解郁、健胃的功效,適當?shù)爻岳苯房梢源龠M唾液分泌,增強食欲 。

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