二、梨 。
梨子是潤燥的，具有清熱解毒、潤肺生津、化痰止咳等功效 。梨因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水” 。
梨子在生吃的時(shí)候還是需要注意的，因?yàn)槟c胃不好的人，吃多了梨子容易拉肚子，一般小朋友不宜多吃 。
三、葡萄 。
葡萄女性要多吃點(diǎn)，有滋陰作用 。而且民間傳說，吃葡萄能生男孩呢 。雖然說傳說只是傳說，但葡萄確實(shí)對女性有很好的作用，葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護(hù)膚品中出現(xiàn)，它的抗氧化性和保養(yǎng)功效可見一斑 。
四、石榴 。
石榴是西域特產(chǎn)，是秋季的季節(jié)性食物 。是天然氧化劑，很多的化妝品都有用石榴來做的 。
五、柿子 。
柿子屬于北方水果，也是秋季的季節(jié)性食物 。柿子營養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、胡蘿卜素、維生素等物質(zhì) 。
六、獼猴桃 。
【秋天適合吃什么水果最好】獼猴桃又被稱為“奇異果”，含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力 。獼猴桃性屬寒涼，一次不宜吃太多 。
推薦閱讀
- 在家做的干鍋怎么做好吃
- 蜜棗怎么吃家常做法大全
- 孕婦吃什么水果最好的呢
- 為什么長痘不能吃雞蛋
- 孕婦吃什么補(bǔ)鋅的效果最好
- 火龍果蒸飯?jiān)趺醋龊贸?
- 孕婦可以吃木瓜燉牛奶嗎
- 怎么快速下火吃什么水果
- 孕婦可以吃豌豆嗎對胎兒好嗎
- 白癲瘋吃什么食物最好