小米南瓜粥是怎么做的？
解答：
小米南瓜粥所需食材：
小米100g、南瓜300g
小米南瓜粥制作步驟：
步驟1
南瓜去皮切塊，小米洗凈后用清水浸泡20分鐘；
步驟2
準(zhǔn)備半瓶開水，倒入電飯鍋中，下小米煮30分鐘；煮小米時，用攪拌機(jī)將南瓜打成泥；
步驟3
30分鐘后，加入南瓜同煮，繼續(xù)煮15分鐘左右即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋 。[1]
解答：
小米南瓜粥是一道營養(yǎng)豐富而又美味的粥品，以下是做法：
材料：
- 小米100g
- 南瓜200g
- 紅棗3-4顆
- 冰糖適量
- 水適量
步驟：
1. 將小米淘洗干凈，泡水至少半小時備用 。
2. 南瓜去皮切塊，紅棗去核備用 。
3. 把泡好的小米和南瓜放入電飯煲中，加適量清水（一般為兩倍于小米和南瓜的水），加入紅棗和冰糖攪拌均勻 。
4. 按下電飯煲“粥”模式鍵開始烹飪 。
5. 烹飪過程中注意觀察水量，如發(fā)現(xiàn)水太少可隨時添加適量清水 。
6. 待電飯煲自動關(guān)機(jī)后，等待十?dāng)?shù)分鐘，再開蓋輕輕攪拌均勻即可 。
小貼士：
1. 做小米南瓜粥時可以根據(jù)個人口感再添加一點鹽調(diào)味 。
2. 如喜歡吃順口的粥品，可以在用電飯煲烹飪前，先用高壓鍋壓煮南瓜，再和小米一起入電飯煲 。
3. 南瓜也可以換成其他蔬菜，如紅薯、胡蘿卜等，因個人口感有所不同，可以根據(jù)自己的喜好來選擇 。
南瓜小米粥怎么做好吃
食材明細(xì)
南瓜150克
小米100克
糯米100克
【小米南瓜粥怎么做好吃又簡單】水適量
甜味口味
煮工藝
三刻鐘耗時
普通難度
南瓜小米粥的做法步驟
1
準(zhǔn)備南瓜150克 。
2
去皮切成小丁 。
3
小米100克、糯米100克 。
4
淘洗干凈后混合置于碗中，用清水浸泡1小時左右（浸泡是為了節(jié)省煮粥的時間，如果趕時間的話，可以不用浸泡，直接加水煮粥，但相對煮的時間要稍長些，比方說浸泡過的米一般要煮10分鐘的話，未浸泡的米煮10-20分鐘這樣子的） 。
5
將小米、糯米、南瓜倒入高壓鍋中，加入5倍的清水 。
6
蓋上鍋蓋，大火燒上汽后轉(zhuǎn)小火，再壓制10-15分鐘即可 。
南瓜小米粥怎樣做才好吃？
小黃米100克、板栗南瓜200克、枸杞20克 。
二、南瓜小米粥的做法：
1、把板栗南瓜洗凈，去皮去籽 。
2、把板栗南瓜切大小一樣的塊 。
3、把小黃米洗凈 。
4、把枸杞洗凈，用涼水泡軟 。
5、把小黃米和板栗南瓜塊一起放到砂鍋里，倒入涼水 。
6、加鍋蓋大火燒10分鐘 。
7、用勺子攪拌一下 。
8、轉(zhuǎn)小火煮半個小時 。
9、放入枸杞 。
10、煮2分鐘，攪拌均勻成濃稠狀，出香味就可以出鍋了 。
11、最后把南瓜小米粥盛入碗里 。
怎么做好吃的小米南瓜粥？
小米南瓜粥是一種低熱量，養(yǎng)胃的主食 。南瓜中富含維生素和果膠，能有效清除身體毒素和其他有害物質(zhì) 。小米十分養(yǎng)胃，兩者搭配起來食用營養(yǎng)更均衡，更養(yǎng)胃，解毒效果更佳 。
主料：南瓜300克，小米80克 。
輔料：水650克 。
具體步驟如下：
一、把小米放到碗里，加入大半碗水，用手指畫圈攪拌幾下，一些臟東西就會浮在水面，將水倒掉 。
二、把洗好的小米放進(jìn)電飯鍋 。倒入650克水 。
三、南瓜去皮去籽切成小塊兒，瓜瓤比較新鮮，可以不要扔掉一起煮 。
四、把切好的南瓜放進(jìn)鍋里 。啟動煮粥鍵，煮1個小時左右 。
推薦閱讀
- 金瓜和什么菜搭配最好吃
- 白小米和黃小米的區(qū)別
- 小米3與小米2S的區(qū)別 四大區(qū)別
- 小米再現(xiàn)“價格屠夫”，萊卡影像+120W突降2499元，網(wǎng)友: 不留活路
- 黑米粥的做法：健康美味從家里開始
- 小屏黨終于有換機(jī)欲望了，小米14這不比13香？小米13用戶麻了
- 寶寶營養(yǎng)粥：讓寶寶更健康成長的關(guān)鍵
- 玉米粥怎么煮好喝簡單做法
- 小米9 Pro 5G參數(shù)詳解
- 南瓜餅怎么做又酥又脆