小貼士：
白菜含有豐富的葉酸，而葉酸對胎兒畸形和巨幼細(xì)胞貧血有很好的預(yù)防作用，因此，孕婦及貧血患者應(yīng)多吃些卷心菜 。
白菜中富含維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等，具有抗氧化作用及抗衰老的功效，同時(shí)還有潤腸通便，抑制毒素產(chǎn)生的作用 。
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