5、蘋(píng)果含有大量的果膠，可以降低人體對(duì)熱量的吸收，加速排毒，減少脂肪的形成，這樣就有利于減肥 。
【吃哪些水果減肥效果最好】 6、獼猴桃具有大量的食物纖維，可以促進(jìn)腸道排便，排出體內(nèi)的毒素，獼猴桃含有的蛋白分解酵素可以分解肉類(lèi)中的蛋白，這樣有助于減肥 。
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