哪些水果多吃不宜？
1.荔枝 多食則發(fā)熱，尤其鮮品食用過多可致齦腫口痛或衄血；
2.西瓜 性寒，過多食用易造成胃寒、腹?jié)M腹脹、腸胃消化力下降；
3.梨 梨汁性寒，食之過多后亦能傷脾胃，致胃腸功能失調(diào)，引起嘔吐清涎、大便溏瀉；
4.香蕉 多吃香蕉會(huì)因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)過大；
5.蘋果 攝入過多不利于心臟、腎臟健康 。特別對(duì)患有冠心病、心肌梗塞、腎炎、糖尿病的病人而言；
6.櫻桃 由于含鐵量太豐富，食用過量會(huì)引起鐵中毒，甚至引起氰化物中毒；
【有哪些常見水果是不宜多吃的】7.桑椹 含有溶血物質(zhì)和過敏物質(zhì)以及透明質(zhì)酸等，食用過多易發(fā)生出血性腸炎，嚴(yán)重者有致死的可能；
8.柿子 食用過多產(chǎn)生“柿石癥”，柿子中的果膠和柿膠會(huì)在胃酸的作用下凝結(jié)為不溶解的結(jié)石；
9.波蘿 會(huì)引起過敏反應(yīng)，發(fā)生惡心嘔吐、腹痛、蕁麻疹，甚至突然暈倒或休克，如食用前用淡鹽水浸泡以下則可避免；
10.桔子 含有葉紅素，吃得過多，易引起皮膚黃色素沉著；
11.李子、銀杏、梅子、杏等 都含有微量的氫氰酸，飽食易引起的氫氰酸中毒；
哪些水果不宜多吃
1、西瓜性寒，過多食用易造成胃寒、腹?jié)M腹脹、腸胃消化力下降等不良癥狀 。
2、柿子中含有一定數(shù)量的單寧，多食特別是空腹吃未去皮的柿子易患胃結(jié)石 。
3、山楂含有大量的維生素C和果酸等成分，食用過多會(huì)傷人中氣 。
4、香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，腎功能不足或腎炎者不宜多吃 。此外，多吃香蕉還會(huì)因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)過大 。
5、蘋果含有大量的糖類和鉀鹽，攝入過多不利于心臟、腎臟健康 。
……
總之，世間萬物，總要有個(gè)度，沒有一成不變的，適宜則有利，過之則有害！
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