核心功效
助消化、消炎作用、驅風下氣
陳皮粉的簡介
陳皮粉就是將陳皮磨成粉狀 ， 其功效與整塊陳皮的功效沒有太大的差異 。陳皮粉在一些食物制作時 ， 還可以揉進食物當中 ， 起到陳皮、陳皮絲無法達成的上色效果 ， 同時開胃爽口 。陳皮指的就是曬干后的橘子皮 ， 藥材分為“陳皮”和“廣陳皮” 。采摘成熟果實 ， 剝取果皮 ， 曬干或低溫干燥 。
功效作用
1、助消化 ， 陳皮粉含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分 ， 會對胃腸道有溫和刺激的作用 ， 能夠促進消化液的分泌 ， 從而增加食欲 。
2、消炎作用 ， 陳皮粉一般還有消炎、減少尿量的作用 。陳皮粉與維生素C、維生素K并用 ， 能增強消炎作用 。
3、驅風下氣 ， 陳皮粉里面含有揮發(fā)性的油 ， 對胃腸道有溫和的刺激作用 ， 可促進消化液的分泌 ， 排除腸管內積氣 ， 有芳香健胃和驅風下氣的效用 。
適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
熱咳者、胃熱者、失眠者、氣虛體燥者 。
不宜同食
半夏 ， 陳皮粉有補氣的作用 ， 不能和半夏一起食用 ， 兩者的功效相悖 ， 一起食用會降低營養(yǎng)價值 。
食用方法：
【陳皮粉的功效與作用 陳皮粉有什么功效】陳皮紅糖水：陳皮粉100克 ， 面粉500克小火炒香 ， 將陳皮粉和面粉混合裝瓶 ， 密封 。食用時加入少量紅糖 ， 取1小湯勺配好的陳皮粉 ， 然后加入溫水攪拌均勻即可飲用 。
推薦閱讀
- 遠松的寓意
- 紙巾過期還能用嗎
- 遠熙的寓意
- 男朋友胖的像頭豬是一種什么體驗?
- 胡蘿卜干的曬制方法
- 遠圖的寓意
- 查找 iPhone 入口的詳細指南
- 淡奶油可以做什么 淡奶油最簡單的吃法
- 語蘭的寓意
- 語柳的寓意