常吃枸杞酒釀鵪鶉蛋 ， 遠(yuǎn)離“黃臉婆”
【枸杞酒釀鵪鶉蛋，有人吃過嗎?有什么功效?】常吃枸杞酒釀鵪鶉蛋 ， 遠(yuǎn)離“黃臉婆”將200克酒釀煮開 ， 依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液 ， 大火煮開即可 。鵪鶉蛋的滋補(bǔ)作用要強(qiáng)于雞蛋 ， 含豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等 ， 與酒釀同煮 ， 還會(huì)產(chǎn)生有利女性皮膚的酶類與活性物質(zhì) 。每天一碗 ， 可使皮膚細(xì)嫩光澤 。
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