【什么水果蔬菜等含蛋白質(zhì)最高?】高蛋白的水果有牛油果、無花果、菠蘿等 ， 水蜜桃、柚子等也屬于高蛋白水果 。高蛋白的蔬菜有花菜、青椒、菠菜等 。蛋白質(zhì)是人體所需的重要組成部分 ， 能夠為人體機能提供能量 ， 維持人體新陳代謝 ， 幫助提高人體免疫力 ， 并且有利于人體生長發(fā)育 。
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