元氣小燜鍋燜飯怎么做?

用料:雞翅三個,土豆一個,小墨魚六只,牛肉丸四顆,香菇六朵,玉米一根,鵪鶉蛋十個,筍五個,洋蔥一個,香菇五朵,小米椒兩個,胡蘿卜一根,小蒜粒三瓣,姜幾片,炸腐竹適量 。
輔料:油適量,鹽適量,辣椒面適量 。
碗汁調配:生抽一勺,老抽一勺,蠔油一勺,番茄醬兩勺,黃豆醬三勺,蜂蜜一勺鹽適量,淀粉一勺黃油,適量食用油適量 。
1、準備好所有食材 。洋蔥,胡蘿卜,玉米,土豆,香菇切塊 。鵪鶉蛋煮熟剝皮 。筍先用水煮一下,撈出來切段 。墨魚清理干凈 。雞翅用耗油腌一下 。姜切片 。
2、所有蔬菜用適量鹽,辣椒面,油拌一下 。
3、醬汁所有材料混合,加入大半碗清水拌勻,調好 。
4、燒熱鍋,下油,下拌好的蔬菜,翻炒2分鐘 。
5、把肉類和鵪鶉蛋加入鋪在上面,加蓋子中火炆10分鐘,不用加水,因為蔬菜會出水 。
6、鋪入炸腐竹,把調好的醬汁淋入,繼續加蓋炆10分鐘 。
7、把全部食材拌勻,最后加蓋小火再蚊10分鐘 。
【元氣小燜鍋燜飯怎么做?】8、香噴噴的小燜鍋做好了 。

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