【一個人一頓吃兩斤魚多嗎?】如果是體力勞動者，一頓吃兩斤魚肉不算多，畢竟他們的工作量是很大的，吃的多體力消耗的也快，所以這個量可以說的過去 。我們平常吃的鯉魚黑魚等，兩斤多魚是中等大小的，魚肉雖然是優(yōu)質(zhì)蛋白，但每人每天的肉類蛋白質(zhì)攝入量不超過自己的拳頭或者手掌大小，不過偶爾多吃點肉也不算過分，滿足自己的味蕾一下可以提升幸福感
【一個人一頓吃兩斤魚多嗎?】如果是體力勞動者，一頓吃兩斤魚肉不算多，畢竟他們的工作量是很大的，吃的多體力消耗的也快，所以這個量可以說的過去 。我們平常吃的鯉魚黑魚等，兩斤多魚是中等大小的，魚肉雖然是優(yōu)質(zhì)蛋白，但每人每天的肉類蛋白質(zhì)攝入量不超過自己的拳頭或者手掌大小，不過偶爾多吃點肉也不算過分，滿足自己的味蕾一下可以提升幸福感
