健康是生命中的一縷陽光，小腿靜脈曲張是指發(fā)生在患者小腿部位的靜脈血管類疾病，一旦發(fā)病對于患者腿部健康會構(gòu)成嚴(yán)重的疾病威脅，許多患者因此導(dǎo)致截肢 。它是一種常見病，多見于長期站立或者是久坐工作的人 。那么，小腿靜脈曲張偏方？
早期下肢靜脈曲張的癥狀不明顯，早期對身體傷害不大，但對于女性們朋友來說，尤其是在夏天，當(dāng)穿著超短裙、超短褲來展現(xiàn)自己的身材，看見雙腿腫起的彎彎曲曲的青筋，簡直大煞風(fēng)景 。因此做好靜脈曲張的預(yù)防和保健是比較重要的 。
對于一些癥狀較輕的靜脈曲張患者，患者的腿部癥狀并不明顯，此時可以使用彈性繃帶、彈力襪之類的壓迫療法進行治療 。可以減少活動時因肌肉收縮產(chǎn)生的淺靜脈高壓,避免疾病加重 。
平時注意多吃清淡食品，如絲瓜、黃瓜、西紅柿、大白菜、蘿卜等 。應(yīng)忌食熱性、辛辣刺激性食品，如羊肉、狗肉、魚、蝦、辣椒、大蒜等 。并應(yīng)保持大便通暢 。堅持步行能增強下肢肌肉的收縮能力，促進下肢靜脈血回流 。
經(jīng)常進行慢跑、騎自行車、游泳、跳繩等運動，運動后要抬高雙腳，這樣有利于靜脈血液向心臟回流，每晚睡覺前，用熱水洗腳能消除疲勞，有利睡眠，更能活血化淤 。站立時，要經(jīng)常踮起腳來，讓腳后跟一起一落活動，減少靜脈血液積聚 。
【小腿靜脈曲張偏方】平時盡量穿平跟鞋，不宜穿高跟鞋；下班回家后，宜赤腳或穿拖鞋，以改善足部血液循環(huán) 。從事重體力勞動和長期從事站立工作的人員是下肢靜脈曲張易發(fā)群體，要多注意休息 。
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