經(jīng)過(guò)研究證明，老年人便秘的人群越來(lái)越多了 。老年人便秘是指排便次數(shù)少，同時(shí)排便困難 。便秘的出現(xiàn)嚴(yán)重影響老年人的日常生活 。下面，小編推薦一些治療老年人便秘的偏方 。
1、蔥白治便秘
材料：蔥白連須3根，生姜30克，豆豉50粒，食鹽8克
用法：上藥共搗如泥成膏，貯存?zhèn)溆?。取藥膏適量敷于肚臍中，覆蓋紗布，外以膠布固定，如沒(méi)通可重復(fù)治療 。本方溫經(jīng)散寒，活血通便，對(duì)大便虛秘、冷秘有很好的治療作用，效果顯著 。
2、樸硝治便秘
材料：樸硝6克，皂角1.5克
用法：上藥共研細(xì)末，用時(shí)取少量加水調(diào)和成膏，貼敷肚臍中，外以紗布覆蓋，膠布固定 。每日換藥1次 。本方瀉火通便，對(duì)熱秘療效較好 。
3、丁香治便秘
材料：附子、丁香、各15克，川烏、白芷、牙皂各10克，胡椒3克
【治老年人便秘偏方】用法：共研細(xì)末，貯瓶備用 。用時(shí)取適量藥末，再取大蒜10克搗爛，又取麝香0.1克，與藥泥混勻，敷于臍中，外以紗布覆蓋，膠布固定 。每日1次 。本方溫經(jīng)通便，對(duì)冷秘有療效，一般用藥1次見(jiàn)效，最多2次大便即通 。
4、田螺治便秘
材料：大田螺1個(gè)，食鹽適量
用法：共搗如泥敷于肚臍中，外以紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥1次 。本方有消炎散結(jié)，潤(rùn)腸通便之功 。通常用藥1次，最多2次大便即通，療效顯著 。
另外，預(yù)防便秘非常重要，建議老年人堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有意培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，合理飲食，注意補(bǔ)充膳食纖維 。膳食纖維對(duì)改變糞便性質(zhì)和排便習(xí)性很重要，纖維本身不被吸收，能使糞便膨脹，刺激結(jié)腸運(yùn)動(dòng) 。這對(duì)于膳食纖維攝取少的便秘患者，可能更有效含膳食纖維最多的食物是麥麩還有水果蔬菜、燕麥玉米、大豆果膠等如有糞便嵌塞應(yīng)先排出糞便再補(bǔ)充膳食纖維 。
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