第一種：普洱茶
普洱茶的新茶呈現(xiàn)出弱酸性，但經(jīng)過發(fā)酵或是放置一段時(shí)間后，它會(huì)慢慢變成堿性，平時(shí)喝清熱、對(duì)胃好 。
普洱茶的原材料是云南大葉種曬青茶，經(jīng)重重加工、發(fā)酵后制成 。而根據(jù)加工手法的不同，普洱茶又被分為生茶、熟茶兩種，但都有越放越香的特點(diǎn) 。
普洱生茶，屬于綠茶的，沒有經(jīng)過發(fā)酵，滋味會(huì)更原生態(tài)，茶味更刺激、醇厚，稍顯苦澀，韻味悠長(zhǎng)，有持久的花香、豆香；
普洱熟茶，屬于黑茶，經(jīng)過發(fā)酵，滋味比較綿軟順滑，澀味較淡，發(fā)酵程度不同呈現(xiàn)出的香味也略有不同，有棗香味、陳香、參香等等 。
第二種：青馳菊
菊花茶也屬于堿性茶飲，特別適合春季氣候干燥，平時(shí)可以試著喝點(diǎn)菊花茶 。
最好是選擇高品質(zhì)、高營(yíng)養(yǎng)的菊花，養(yǎng)生作用會(huì)更好，比較推薦盛開在菊花之都開封的青馳菊 。它的色香味均是一絕，營(yíng)養(yǎng)含量也極為豐富，堪稱菊中精品，曾被選做北宋皇室的專用茶，品質(zhì)自然沒得說 。
先從外觀來說，青馳菊擁有碩大且形態(tài)昳麗的花瓣，燦爛金黃的色澤，清新自然的香味，十分美觀 。并且，在傳統(tǒng)工藝的加工制作下（陰干、自然光晾曬等），保障了青馳菊的原生態(tài)，成品綠色、天然又健康 。
再?gòu)膬?nèi)部營(yíng)養(yǎng)來說，青馳菊被種植在開封的濕地附近，水源充沛，氣候適宜，為其營(yíng)養(yǎng)累積提供了加成作用，其中的活性成分、氨基酸、水蘇堿、菊苷等營(yíng)養(yǎng)十分豐富 。
另外，配合上現(xiàn)代低溫烘焙技術(shù)，青馳菊的營(yíng)養(yǎng)損失率一降再降，進(jìn)一步提高了其營(yíng)養(yǎng)含量 。每天沖泡一杯青馳菊花茶，菊香四溢，茶湯澄澈，香味沁人心脾，飲后能品味到鮮醇微甘的口感，令人舒爽、舒心 。
第三種：黃茶
黃茶是6大茶類中存在感最小的一類，沒有其他5類茶出名，因此，平時(shí)喝的人也少 。但其實(shí)，黃茶的作用很多，利于緩解春困 。
黃茶是輕發(fā)酵茶，以黃湯黃葉為特點(diǎn)，根據(jù)葉片的嫩、老程度可以細(xì)分為三種：黃芽茶、黃小茶、黃大茶 。
黃芽茶，葉片最為鮮嫩，香氣清新，泡制后湯色淺黃，滋味鮮爽，回甘明顯 。
黃小茶，葉片鮮嫩程度次于黃芽茶，香氣高揚(yáng)持久，泡制后湯色黃的透亮，滋味醇厚 。
黃大茶，葉片稍老，香氣十分純正，泡制后湯色呈現(xiàn)出深黃，滋味更為濃醇，也更耐泡 。
第四種：華中醫(yī)胖大海
【堿性泡水喝的東西有哪些?】胖大海也是泡茶的好食材，嗓子不舒服的人經(jīng)常用它泡水喝，能夠呵護(hù)嗓子 。不過，這胖大海茶飲雖然很有用，但前提是選到了天然、品質(zhì)好的胖大海，如果是劣質(zhì)品，可能還會(huì)傷身 。
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