【懷孕期間天天做菜都放生抽，對(duì)寶寶有影響嗎?】懷孕期間天天做菜都放生抽，對(duì)寶寶沒有影響 。
生抽就是醬油，很多孕媽媽擔(dān)心每天吃醬油對(duì)寶寶有影響，不外乎以下兩個(gè)原因，下面咱們就來一一分析：
1、聽人說懷孕吃多醬油會(huì)讓寶寶皮膚變黑或長(zhǎng)黑斑黑痣 。
這個(gè)是百分之百的謠言 。醬油是大豆、小麥或麩皮發(fā)酵而成的，其原料主要是糧食（勾兌醬油除外），其中的色素是發(fā)酵過程中自然產(chǎn)生的，吃進(jìn)去就被胃酸分解掉了，不會(huì)沉積在胎兒的皮膚里 。
2、醬油中的味精和其他添加劑問題 。
正規(guī)廠家生產(chǎn)的醬油，有些會(huì)添加一些焦糖色來讓賣相變得更好看，還會(huì)添加一些味精來提鮮，只要符合國(guó)家規(guī)定，對(duì)人體影響是不大的 。當(dāng)然味精添加量過多肯定不好 。
懷孕期間吃醬油要注意什么呢？1、雖然孕期適量吃醬油對(duì)寶寶沒有影響，但醬油畢竟含鹽量高，吃多了會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，對(duì)媽媽和寶寶健康還是不利，所以做菜放了生抽就要少放點(diǎn)鹽 。
2、炒菜放了生抽，就不用再加味精了，因?yàn)獒u油中有天然的鮮味劑，有些醬油中已經(jīng)額外添加味精 。
3、購(gòu)買正規(guī)品牌的醬油 。
我懷孕時(shí)幾乎每頓飯都有放生抽，做紅燒菜還要放顏色更深的老抽，沒有醬油太清淡了吃不下 。女兒生下來白白凈凈的，也沒見皮膚變黑 。而我自己在孕期皮膚比懷孕前好多了，不僅沒有長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘，反而還變白了 。
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